負けたくない人へ。
あなたには こんな悩みや 想いはありますか？ □肩が弱い □足が遅い □練習しているのにうまくならない □守備が全く上達しない □「バッピ」と言われる □身体が硬い □すぐに体のどこかが痛くなる □常に身体が疲れている □親に活躍している姿を見せたい □活躍してモテたい □レギュラーを取りたい □大黒柱になりたい □プロなど高いレベルで野球をしたい □甲子園にいきたい □ヒーローになりたい □自信もなくて自分に絶望している あなたはいくつ当てはまりましたか？ そんなあなたのために 「 野球攻略テキスト 」 を作成しました。 野球攻略テキストは合計２つあります。 プレゼント１ あなたのパフォーマンスを 土台から変えましょう。 どれだけすごい知識も、 どれだけすごい情報も、 それを上手に使えないと それは ただのゴミに... これを読んであなたが 適切な体重・体脂肪率 を手にいれ 野球を楽しんで欲しいです。 ✔️増量においての考え方 この考え方を持っていないと 増量に失敗します。 失敗しないためにはまずは考え方。 これを抑えて確実に増量しましょう。 ✔️食事バランスを見直せ 失敗する増量方法は 「米をたくさん食え」 です。 そんな昭和時代の考えは捨て置き 今風にバランスを見直して 適切な増量を行いましょう。 ✔️具体的な食事例 いいパターン 悪いパターン両方ともを 知っておいた方がいいです。 「これはいいんだな」 「これはダメなんだな」 両方知っておくことであなたの 食事が変わります。 ✔️実際に必要なアクション 知識を入れても 意味がありません。 実際に行動に移してこそ 意味がある というものです。 だからこそ 意味ある行動に繋げていきます。 ✔️失敗を無くします 挑戦をして失敗をすると 心が折れてしまいます。 あなたの失敗を無くします。 プレゼント２ アスレティックトレーナーとしての 僕の知識を詰め込みました。 エクササイズ トレーニングテキスト 一流の思考力がついていても SNSの情報を闇雲漁り、 手当たり次第取り組んでいては 成果には繋がりません。 ここで渡す エクササイズや トレーニングは あなたがどれだけ忙しくても 1日の中で必ず取り組める